Fitness à Paris : les associations
7 associations recensées
Step, LIA, renforcement musculaire, pump, cardio : les cours collectifs associatifs se tiennent en salle municipale, en plein air aux beaux jours, et parfois à distance. La cotisation annuelle remplace l’abonnement mensuel d’une salle privée, pour un encadrement diplômé et un groupe qui reste le même toute l’année.
Autres disciplines de Sport
- Sports de Combat, Self Défense et Arts Martiaux 36
- Danse 35
- Gymnastique 12
- Tai Chi et Qi Gong 11
- Pilates 11
- Sports en Plein Air 11
- Sports Collectifs 10
- Yoga 9
- Relaxation, Méditation et Sophrologie 8
- Fitness 7 ×
- Natation 5
- Sports Nautiques 5
- Roller 3
- Tennis 3
- Escrime 3
- Boxe anglaise 3
- Badminton 3
- Claquettes 3
- Parkour 2
- Patinage artistique 1
- Twirling 1
Un cours, pas une salle
La différence tient au mode d'engagement. Une association propose un cours collectif, à heure fixe, avec un animateur, dans une salle municipale ou associative.
L'intérêt est l'encadrement : quelqu'un corrige la posture pendant la séance. L'horaire, lui, est fixe : l'adhésion donne droit à un créneau dans la semaine.
Sous le même mot, des cours très différents
« Fitness » désigne ici aussi bien du renforcement musculaire que du cardio, de la gymnastique d'entretien ou du stretching. Trois éléments distinguent ces cours les uns des autres :
Quelle intensité ? Un cours de renforcement et un cours d'entretien pour seniors portent parfois le même nom dans le planning.
Quel matériel ? Haltères légers, élastiques, step, ou rien du tout. Cela conditionne ce que vous pouvez travailler.
Combien de participants ? C'est ce qui sépare un cours encadré, où l'animateur corrige les postures, d'un cours simplement suivi.
Presque toujours dans une association multisport
7 des 7 associations référencées proposent aussi d'autres activités sportives, 4 de la danse, 3 de la gymnastique et 2 du pilates. L'adhésion donne souvent accès à plusieurs cours de la même association.
Où en faire à Paris
Les associations référencées ci-dessus couvrent notamment les 6e, 10e, 12e, 14e, 16e et 20e arrondissements. Le samedi concentre la majorité des créneaux.
Votre association propose des cours de fitness à Paris ? Ajoutez-la, c'est gratuit.
Step, LIA, renforcement musculaire, pump, cardio : les cours collectifs associatifs se tiennent en salle municipale, en plein air aux beaux jours, et parfois à distance. La cotisation annuelle remplace l’abonnement mensuel d’une salle privée, pour un encadrement diplômé et un groupe qui reste le même toute l’année.
